La prima colazione è uno dei momenti più importanti della giornata. La mattina infatti, l’organismo ha bisogno di nuove energie facilmente assimilabili per ricaricarsi dopo il riposo notturno ed il conseguente digiuno durato mediamente dalle 6 alle 8 ore. Iniziare bene la giornata quindi, vuol dire anche fare una buona colazione. La colazione e sopratutto il caffè al bar, ...
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